🗓 ตารางเรียน TaijiFlow และเวิร์กช็อป
"AI ช่วยคุณจับตำแหน่งและโครงสร้างที่ผิดปกติได้ แต่การส่งผ่านความรู้สึกทางลมปราณและรายละเอียดเชิงลึก (Fine-tune) นั้น คุณต้องการผู้ฝึกสอน"
ยินดีต้อนรับสู่พื้นที่แห่งการฝึกตน แม้ว่าแอปพลิเคชัน TaijiFlow AI จะช่วยให้ทุกคนเข้าใจแก่นของการฝึกเองที่บ้านได้ฟรี ทว่าการฝึกฝนแบบพบเจอผู้สอนจริง (On-site / Online Session) จะมอบประสบการณ์ที่สมบูรณ์แบบ ทั้งสัมผัสทางกายภาพ (Manual Adjustment) การรับฟังจังหวะลมหายใจ และทิศทางการหมุนส่งกำลังที่แท้จริง
🌀 วงจรการเรียนรู้แบบไฮบริด (Hybrid Learning Cycle)
เราเชื่อมั่นในพลังของระบบไฮบริดที่ผสานเทคโนโลยีและภูมิปัญญาโบราณเข้าด้วยกัน:
[ฝึกปูพื้นฐานกับ AI ที่บ้าน] ──> [ปรับแก้จุดติดขัดกับผู้สอนจริง] ──> [ซ้อมสม่ำเสมอกับ AI เพื่อบันทึกสถิติ]- 🤖 เตรียมตัวกับ AI: ใช้แอปเพื่อศึกษาแนวพิกัดกระดูก 33 จุด และจำลองทิศทางของท่ารำล่วงหน้า
- 👤 ปรับจูนกับผู้สอน: ปลดล็อกข้อต่อส่วนลึก ปลดปล่อยความตึงเกร็ง (Song) และการชี้นำของจิต (Yi) ที่กล้องมองไม่เห็น
- 📈 สะสมชั่วโมงบิน: นำความเข้าใจกลับไปฝึกฝนสม่ำเสมอกับ AI ที่บ้าน เพื่อให้ระบบส่งกราฟวิเคราะห์ความคืบหน้าขึ้นระบบคลาวด์
📋 รายละเอียดคลาสเรียน
🌅 1. คลาสกลุ่มยามเช้า (Morning Group Sessions)
เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการบรรยากาศการฝึกร่วมกับผู้อื่น ได้เพื่อนใหม่ ค่อยเป็นค่อยไป แวดล้อมด้วยธรรมชาติ
- เนื้อหาการสอน: การคลายกล้ามเนื้อ (Song) เตรียมเส้นเอ็น, การตั้งสมาธิยืนต้นไม้เสาเดียว (Zhan Zhuang), และการฝึกท่าวิชาม้วนไหม (Silk Reeling) พื้นฐาน
- ระดับ: ผู้เริ่มต้น (Beginners Welcome)
- วัน/เวลา: ทุกเช้าวันเสาร์ 07:00 - 09:00 น.
- สถานที่: อ่างแก้ว มหาวิทยาลัยเชียงใหม่
- อัตราค่าเรียน: ฟรี หรือ ตามที่ท่านสะดวกสนับสนุนกล่องโดเนท
👤 2. คลาสเรียนส่วนตัว (Private Coaching)
ทางเลือกที่ลัดและตรงจุดที่สุด เหมาะกับบุคคลหรือกลุ่มองค์กรที่ต้องการปรับแก้ปัญหาเฉพาะจุด (เช่น แก้ไขโครงสร้างออฟฟิศซินโดรม) แบบเจาะลึก
- เนื้อหาการสอน: ประเมินโครงสร้างและจุดติดขัด (Blockages) ของผู้เรียนเป็นรายบุคคล ปรับความเข้าใจลึกในระเบียบแบบแผน และแกะรอยลมปราณแบบค่อยเป็นค่อยไป
- ระดับ: ปรับเปลี่ยนได้ทุกระดับ ตั้งแต่ไม่มีพื้นฐานจนขั้นสูง
- วัน/เวลา: จัดสรรตามความสะดวกของผู้สอนและผู้เรียน
- สถานที่: สามารถตกลงนัดหมายได้ (บ้าน, สตูดิโอส่วนตัว หรือ ผ่าน Zoom Online)
🚀 3. เวิร์กช็อปสุดสัปดาห์ (Weekend Intensives)
งานอีเวนต์รวบยอด สำหรับนักปฏิบัติที่ไม่มีเวลาว่างประจำสัปดาห์ มารวมตัวกันเพื่อตกผลึกความรู้
- เนื้อหาการสอน: เปลี่ยนจากการฝึกทีละนิด เป็นการลุยปูโครงสร้างม้วนไหมเซ็ตใหญ่ (Mastering the Silk Reeling Cycle) พร้อมภาคทฤษฎีดุเดือด
- ระดับ: ทุกระดับ
- ระยะเวลา: คอร์สสัมมนา 1 หรือ 2 วันเต็ม (พร้อมประกาศนียบัตร - ถ้ามี)
สรุปตารางเรียน
| หัวข้อคลาสเรียน | 🌅 1. คลาสกลุ่มยามเช้า | 👤 2. คลาสส่วนตัว (Private) | 🚀 3. เวิร์กช็อปสุดสัปดาห์ |
|---|---|---|---|
| เหมาะสำหรับ | ผู้เริ่มต้น, ต้องการพบปะเพื่อนใหม่ฝึกท่าเบสิก | บุคคล/กลุ่มองค์กร ที่ต้องการปรับโครงสร้างร่างกายเฉพาะจุด | นักปฏิบัติที่ต้องการตกผลึกความรู้แบบเข้มข้นรวบยอด |
| สิ่งที่เน้น | ชี่กง + ท่าม้วนไหมพื้นฐาน | ปรับแก้ท่าเฉพาะบุคคล | ฝึกม้วนไหมขั้นสูง |
| กฎไท้เก๊กที่เน้น | กฎข้อ 1 (วิถีวงกลม), ข้อ 5 (ศีรษะนิ่ง), ข้อ 7 (ความต่อเนื่อง) | กฎข้อ 3 (ข้อศอกจม), ข้อ 4 (เอวสะโพกนำส่งแรง) และข้อ 9-12 | รวบยอดหลักการเคลื่อนไหวรอบด้านและปรัชญาไท้เก๊ก |
| วัน/เวลา | ทุกเช้า 07:00 - 08:30 น. | จัดสรรตามความสะดวกของผู้เรียนและผู้สอน | คอร์สสัมมนา 1-2 วันเต็ม (TBA) |
| สถานที่ | อ่างแก้ว มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ | เลือกนัดหมายได้ (บ้าน, สตูดิโอ หรือ Zoom) | ประสานงานตามวันเวลาที่แจ้ง |
| อัตราค่าเรียน | ฟรี / ร่วมโดเนทสนับสนุนตามสะดวก | ติดต่อประเมินราคารายชั่วโมง/รายคอร์ส | ตามรายละเอียดที่แจ้งแต่ละครั้ง |
IMPORTANT
🔬 มาร่วมเป็นอาสาสมัครวิจัยกับ TaijiFlow (Become a Volunteer)
เปลี่ยนชั่วโมงการฝึกซ้อมที่บ้านของคุณให้เป็นข้อมูลอันมีค่าสำหรับขับเคลื่อนงานวิจัยวิทยาศาสตร์การกีฬาและ AI สุขภาพ เพื่อร่วมพัฒนาเทคโนโลยีป้องกันการล้มในผู้สูงอายุ 👉 อ่านรายละเอียดและขั้นตอนการสมัครเป็นอาสาสมัครวิจัย ➡️
📢 ช่องทางการติดต่อ และ สมัครเรียน
หากคุณเริ่มสนใจ หรืออยากได้ข้อมูลอัปเดตเกี่ยวกับคลาสใหม่ๆ ของเรา สามารถลงทะเบียนแสดงความสนใจเบื้องต้นได้ทันทีผ่านช่องทางด้านล่างนี้ค่ะ:
- 💬 LINE Official: @TaijiFlow (เตรียมเปิดให้บริการ)
- 📝 แบบฟอร์มแสดงความสนใจ: กรอกแบบฟอร์ม Google Forms (รออัปเดตลิงก์สมัคร)
ผู้ที่สนใจทุกระดับและทุกช่วงวัยสามารถเข้ามาทักทายพูดคุยกับเราได้เสมอ แล้วเจอกันในลานฝึกครับ!